Nehmen Sie ab Magen-Fett - Verlieren Den Störrischen Bauch

Wie man Magen-Fett Reduziert

Das störrische Zeug geht leicht nicht ab. Ich schätze deshalb, dass sie es den störrischen Bauch haha nennen?

In meiner Reise, mehr als 23 Pfunde von meinem störrischen Magen zu verlieren, habe ich einige wichtige Dinge gefunden:

Um Magen-Fett zu reduzieren, müssen Sie gesamten Gewichtsabnahme-Schwung bekommen.

Aber guten Tag das? So, es ist einfach. Nicht leicht, einfach. Was Sie tun, ist Sie versuchen ein oder zwei kleine Dinge für ein Paar Wochen und suchen nach Ergebnissen. Feed-Back. Untersuchen Sie, was arbeitet. Tun Sie Zeug nicht, das für Sie nicht arbeitet.

So war eines der Dinge, dass ich tat, um Magen-Fett zu reduzieren, wog ich mich sehr. Fast jeden Tag. Ja manchmal war es deprimierend. Ich fing meine Diät während der Urlaube aus irgendeinem Grund an. Stellen Sie sich vor, wie ich das Wiegen selbst direkt nach dem Erntedankfest-Mittagessen fühlte, und ich versuchte, Licht, lol zu essen. Nicht so gut.

Aber wann auch immer ich wirklich bemerkte, dass ich ein Paar Unzen verlor, fühlte es sich gut. Und ich war motivierter, um fortzusetzen, zu tun, was ich tat. Setzen Sie fort, den Weg auszuüben, wie ich war, setzen Sie fort, das Zeug zu essen, das ich aß. Setzen Sie fort, Rest zu bekommen, sich nach der Übung entspannend.

Ich weiß genau nicht, was für Sie arbeiten wird, oder wie viel Willenskraft Sie haben. Aber es ist gut, klein anzufangen. Reduzieren Sie Magen-Fett, ein Paar Dinge aburteilend. Fangen Sie zum Beispiel an, Rosenkohl oder ein anderes Gemüse zu dämpfen, das Sie mögen. Und Kürzungssoda. Essen Sie einen Rosenkohl jeden Tag und schneiden Sie Soda seit einer Woche. Sieh, wie es sich fühlt.

Sie könnten mehr Energie bemerken, und Ihr Körper sollte sich besser fühlen. Was geschieht dann? So, jetzt haben Sie einige Ergebnisse, so sollten Sie mehr Motivation haben, um mehr Änderungen vorzunehmen.

Und Sie fangen an zu sehen, dass vielleicht Sie von diesem Traum nicht bis jetzt aus sind, den Sie hatten. Sie könnten einen erotischen Körper eher haben, als Sie dachten!

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