Gewichtsabnahme, ist es leicht, Gewicht zu verlieren? Vielleicht nicht am Anfang, aber mit der Zeit kann es sein.
Irgendjemand, der es sagt, ist leicht, hat eine Nase, die ziemlich lang wächst, erwarte ich!
Der Schlüssel zum verlierenden Gewicht UND das Fernhalten davon, ist eine Änderung des Lebensstils. Aber Änderung ist nicht ein großes Wort für uns, um, Recht zu hören..... Ich kann fast einige Leute sehen die Maus berühren, die bereit ist, weg von dieser Seite zu klicken!
Bleiben Sie bitte..... Ich werde versuchen, dieses Wort wieder nicht zu verwenden! Gewichtsabnahme schließt das Ändern Ihrer Gewohnheiten ein.
Jetzt lässt relativiert das. GEWOHNHEITEN sind gerade etwas, was wir immer wieder und getan haben, ist es alles!
Wir KÖNNEN UNSERE MEINUNGEN UND UNSERE KÖRPER UMSCHULEN, UM GUTE GEWOHNHEITEN AUFZUNEHMEN.... Ich meine die gesunden, und tue sie dann immer wieder und...... und voila wir haben den Zyklus gebrochen und sind in neue gesunde GEWICHTSABNAHME-Gewohnheiten gekommen!
OK, lasse ich es leicht klingen, und es nimmt wirklich Zeit in Anspruch, aber es kann getan werden!
Essen Sie, um den Schmerz, den Schmerz zu erleichtern, einen fetten Körper zu haben?
Wenn Sie..... dann tun, sind Sie nicht allein, weil ich überzeugt bin, dass Sie wissen, aber das Essen lassen Sie sich etwas besser fühlen?....... nicht wirklich... vielleicht ein kurzfristiges Platzen, aber dann gehen Sie am Spiegel vorbei und blicken unten auf Ihre "Muffin-Spitze" flüchtig, und Sie sind zurück, wo Sie, und die Zyklus-Anfänge wieder anfingen.
Um Gewichtsabnahme zu schaffen UND das Gewicht fernzuhalten, MÜSSEN SIE IHRE DENKART ÄNDERN! (schade über dem Hineingleiten des ch Wortes wieder!)
Sie müssen sich ständig stoßen, Sie müssen alle jene negativen Gedanken aus Ihrem Kopf stoßen, Sie wissen diejenigen, "oh werden Sie nie schlank/passend/gesund/liebenswert sein", oder "Sie können nicht es tun, also warum sogar versuchen?" und setzen Sie fort, zu sich selbst zu schreien, dass SIE ES TUN KÖNNEN und schließlich Sie anfangen werden, es zu glauben, und SIE GEWICHT VERLIEREN UND ES FERNHALTEN WERDEN.
Es ist dasselbe mit dem ungesunden Essen, setzen Sie fort, NICHT IMMER WIEDER UND WIEDER zu sagen, und es wird natürlich werden, und die Sehnsüchte werden gehen, und Sie werden finden, vom gesunden Gefühl gute Nahrungsmittel angezogen werdend.
"Nichts schmeckt ebenso gut wie seiend schlanke und passende Gefühle"......... nichts. Sobald Sie schlank und passend und gesund sind, werden Sie sich unbesiegbar fühlen, und irgendetwas wird für Sie erreichbar sein!!!
Vertrauen Sie mir!
Aber VERTRAUEN SIE wichtiger SICH SIE KÖNNEN ES TUN!
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