Im Laufe des letzten Wochenendes war ich an einem Ereignis aus, die ein Büfett für das Mittagessen ausstellen. Es war interessant, aber etwas von anderen Büfetten nicht verschieden, denen ich beigewohnt habe:
• Ich sah schwere Leute, die ihre Teller sehr hoch aufschoberten; diese sind die Leute, die sicherstellen wollen, dass sie ihren Geld-Wert am Büfett bekommen (Ich pflegte, diese Kategorie einzubauen)
• Es gab andere übergewichtige Leute, deren Augen größer waren als ihr Magen und gerade zu viel auf ihren Teller stellten, aber dann fanden, dass sie all das essen mussten
• Es gab die übergewichtigen Leute, die ein wenig von allem nahmen und mit noch zu viel Essen auf ihrem Teller endeten
• Es gab die schweren Leute, die seit Sekunden und Dritteln stiegen.
• Dann gab es die dünnen Leute. Sie waren diejenigen, die die Büfett-Linie zuerst spazieren gingen, um ihre Optionen zu sehen, und dann strategisch angemessene Teile der Spitzensachen auf ihrer Liste nahmen
• Die dünnen Leute hatten Teller mit wenig auf ihnen. Ein kleiner Teil von ihnen stieg wirklich seit Sekunden, aber nahm nur eine kleine Portion des 1 Artikels, den sie wirklich genossen
Jetzt damit sagte, wie können Sie dieses Gewichtsabnahme-Hindernis überwinden?
• Wie die dünnen Leute oben, gehen Sie die Büfett-Linie zuerst spazieren, um Ihre Optionen zu sehen, und dann strategisch angemessene Teile der Spitzensachen auf Ihrer Liste zu nehmen
• Sitzen Sie weit vom Büfett, um es eine Anstrengung zu machen, seit Sekunden zu steigen
• Sitzen Sie mit Ihrem Rücken zum Büfett, so dass Sie daran nicht die Hauptrolle spielen
• Wenn Sie finden, dass Sie Ihren Teller hoch einpacken müssen, verwenden Sie einen Salat-Teller als Ihr Tafelteller, es ist viel kleiner, und Sie können nicht so viel Essen darauf stellen
Ein Paar mehr Dinge will ich erwähnen. Wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihr Engagement, Gewicht zu verlieren, an einem Büfett geprüft. Büfette sind ein Angriff auf dem Gewichtsabnahme-Prozess und können den Gewichtsabnahme-Prozess entgleisen, wenn Sie es lassen.
Also, wollen wir denken, wie Sie dabei sind, das folgende Büfett zu behandeln, und es zu überwinden, anstatt es Sie überwinden zu lassen.
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