Sie können Meinungsmacht-Techniken verwenden, um viele Aspekte Ihres Lebens, einschließlich für die Gewichtsabnahme zu ändern. Es ist wichtig sich zu erinnern, dass die unterbewusste Meinung den Unterschied dazwischen nicht weiß, was echt ist, und was vorgestellt wird. Das bedeutet, dass Sie Gewohnheiten leicht und schnell ändern und Ziele wie Gewichtsabnahme erreichen können, indem Sie diese Techniken verwerten.
Wenn Sie diese Methoden wiederholen, indem Sie einen Plan der Gewichtsabnahme anwenden, wird Ihre Rate des Erfolgs viel höher sein, als wenn Sie gerade versuchten, bloß zu verwenden, wird rasen:
Vergegenwärtigung
Konzentrieren Sie sich darauf, wie Ihr ideales Absicht-Gewicht sein wird. Bild, das selbst neue, kleinere Größe-Kleidung trägt. Vergegenwärtigen Sie sich, einen Sport spielend oder eine andere Tätigkeit tuend, die Sie tun werden, wenn Sie an Ihrem gewünschten Absicht-Gewicht sind. Gefühl, wie gut es sein wird, wenn Sie mehr Energie haben.
Positive Bestätigungen
Diese Meinungsmacht-Technik ist eine der ältesten und wirksamsten Methoden. Manchmal werden Leute von ihrer Diät streunen und Routine ausüben, indem sie versuchen werden, Gewicht zu verlieren. Anstatt negative Gedanken sich selbst zu sagen, sagen Sie positive Dinge und kommen Sie zu Ihrem Plan zurück. Setzen Sie fort, positive Dinge wie zu sagen, "Ich fühle mich so viel besser", und "Ich liebe, Gemüsepflanzen zu essen".
Meditation
Das ist ein kleines bisschen verschieden als Vergegenwärtigung. Meditation ist die Tat, in eine Trance einzutreten. Während in diesem Staat Sie Ihre unterbewussten Meinungsvorschläge, wie Ihre Gewichtsabnahme-Absichten, Nahrungsmittel geben können, um Gewohnheiten zu essen und auszuüben. Ihre unterbewusste Meinung akzeptiert von diesen Ideen viel mehr als Ihr Verstand.
Wenn Sie diese Meinungsmacht-Techniken für die Gewichtsabnahme verwenden, werden Sie bemerken, dass es viel leichter sein wird, Ihre vorigen Gesundheitsgewohnheiten zu kontrollieren. Sie können Sehnsüchte führen, stecken, um Regime auszuüben und Macht über Ihre zerstörenden Muster zu haben, die Sie in der Vergangenheit hatten.
Diese sind wunderbare Techniken, die Sie in Ihrem täglichen Leben verwenden können, um Ihnen zu helfen, Ihre Gewichtsabnahme-Absichten schneller und mit weniger Anstrengung zu erreichen. Mit der Praxis und Konsistenz werden Sie finden, dass diese ein Teil Ihrer täglichen Routine werden werden.
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